Мужикам - нет! - Здесь - женская территория
Новости Кулинария Здоровье Семья Мода/Стиль Красота Спорт/Диета Личное
Психология Дом Хобби Карьера Финансы Отдых Астрология Культура Юмор ФОТО

Спорт/Диета

4 шага к сексуальному животику

4 шага к сексуальному животику

С помощью наших отличным упражнений ты подтянешь мышцы пресса легко и с удовольствием!

далее

Диета Кохинхин - хит 2013 года

Диета Кохинхин - хит 2013 года

Эта диета по праву может считаться хитом 2013 года. Нет, она не новая, а хорошо забытая старая, но от этого не менее эффективная. Раскрываем тебе ее секрет.

далее

Какой спорт действительно полезен (ФОТО)

Какой спорт действительно полезен (ФОТО)

Хотите быть стройной и обладать крепким здоровьем? Занимайтесь спортом. Только физические нагрузки выбирайте правильно.

далее

5 отличных упражнений, чтобы избавиться от ушек на бедрах

5 отличных упражнений, чтобы избавиться от ушек на бедрах

“Ушки на бедрах”, а точнее жировые отложения на верхней внешней поверхности бедра – проблема многих женщин. В этой статье мы рассмотрим 5 основных упражнений, помогающих избавиться от подобной деформации нашей фигуры, не прибегая к помощи фитнес-тренера или услугам тренажерного зала.

далее

Если нужно срочно похудеть

Если нужно срочно похудеть

Экстренная диета рассчитана максимум на 3 дня. За 3 дня можно сбросить 2 килограмма.

далее

Как похудеть легко

Как похудеть легко

Представляем список небольших хитростей, помогающих сбросить лишний вес, и не набрать потерянные килограммы вновь. Лист рекомендаций подготовлен совместными усилиями диетологов, психологов, фитнес-тренеров, а также женщин, которые на собственном примере доказали эффективность выполнения несложных ежедневных правил.

далее

Умная диета - сохраняем вес в норме

Умная диета - сохраняем вес в норме

Так сложно не набрать лишних килограммов, когда вокруг столько соблазнов: праздники, отдых, сладости! Читайте, что делать, чтобы оставаться в форме и не набирать вес.

далее

Золотые правила фитнеса от экспертов

Золотые правила фитнеса от экспертов

Все большее число людей посещает тренажерные залы. Для многих пара-тройка вечеров спорта в неделю — так же обязательно, как почистить утром зубы. Но всегда ли эти занятия благотворно влияют на организм и почему не все добиваются поставленных целей?

далее

Правила диеты для фитнеса

Правила диеты для фитнеса

Часто бывает, что мы стараемся вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, рано ложиться спать, но все равно чувствуем перепады настроения, усталость и мигрени.

далее

Диеты по знакам Зодиака

Диеты по знакам Зодиака

Хотя астрологию многие не признают официальной наукой, но те, кто ею увлечен, считают, что знак Зодиака существенно влияет на своего хозяина и может определять даже особенности его диеты.

далее